Спортивная обувь – непременный атрибут спортивных занятий. Даже если вы занимаетесь самостоятельно и делаете это дома, например, на домашних тренажерах или даже на обыкновенном коврике для аэробики или йоги, лучше делать это в специальных кроссовках или другой обуви. Таким образом вы сможете предупредить травмы и во многих случаях – сделать занятия намного более эффективными.
(
Читать дальше
)